Política de Cookies
Última atualização: 1 de janeiro de 2026. Esta Política de Cookies explica o que são cookies, que tipos utilizamos no site da thewellnesswire e como pode gerir as suas preferências.
1. O que são cookies
Os cookies são pequenos ficheiros de texto que os sites guardam no seu dispositivo (computador, tablet ou telemóvel) quando os visita. Servem para que o site funcione corretamente, para recordar as suas preferências e para recolher informação anónima sobre a forma como o site é utilizado.
Os cookies não danificam o seu dispositivo nem contêm vírus. Pode controlá-los e eliminá-los a qualquer momento.
2. Como utilizamos os cookies
Na thewellnesswire procuramos manter a utilização de cookies o mais simples possível. Utilizamos cookies essencialmente para:
- Assegurar o funcionamento básico e seguro do site.
- Recordar a sua decisão relativamente ao banner de cookies.
- Compreender, de forma anónima, como os visitantes utilizam as páginas, para melhorar o conteúdo.
3. O banner de cookies
Quando visita o nosso site pela primeira vez, é apresentado um banner que lhe pede para aceitar ou recusar a utilização de cookies. A sua escolha é guardada localmente no seu navegador.
Se aceitar, o banner deixa de ser apresentado nas visitas seguintes, uma vez que a sua preferência fica registada no armazenamento local do navegador. Se recusar, registamos igualmente essa preferência e o banner não volta a aparecer.
Pode, a qualquer momento, limpar os dados do seu navegador para repor esta escolha e ver novamente o banner.
4. Tipos de cookies que podemos utilizar
Cookies essenciais
Necessários para o funcionamento do site e para recordar a sua preferência sobre o banner de cookies. Sem eles, algumas funcionalidades básicas não funcionariam corretamente.
Cookies de preferências
Permitem que o site recorde escolhas que faz, como o idioma ou outras definições, para lhe oferecer uma experiência mais personalizada.
Cookies de análise
Recolhem informação anónima e agregada sobre a utilização do site, ajudando-nos a perceber que conteúdos são mais úteis e a melhorá-los.
5. Como gerir e eliminar cookies
Para além do nosso banner, pode gerir os cookies diretamente nas definições do seu navegador. A maioria dos navegadores permite:
- Ver os cookies armazenados e eliminá-los individualmente.
- Bloquear cookies de terceiros.
- Bloquear cookies de sites específicos.
- Bloquear todos os cookies.
- Eliminar todos os cookies ao fechar o navegador.
Tenha em conta que, se bloquear todos os cookies, algumas partes do site poderão não funcionar como esperado.
6. Cookies de terceiros
Em alguns casos, podemos utilizar serviços de terceiros de confiança que definem os seus próprios cookies (por exemplo, ferramentas de análise). Esses fornecedores têm as suas próprias políticas de privacidade, que recomendamos consultar.
7. Alterações a esta política
Poderemos atualizar esta Política de Cookies para refletir alterações nas nossas práticas ou na legislação aplicável. Publicaremos sempre a versão mais recente nesta página, com a respetiva data.
8. Contacto
Se tiver dúvidas sobre a forma como utilizamos cookies, contacte-nos através de [email protected]. Pode também consultar a nossa Política de Privacidade.
Este conteúdo destina-se apenas a fins informativos e não substitui o aconselhamento profissional. Consulte um especialista qualificado antes de iniciar qualquer novo programa de fitness ou bem-estar. As informações neste blog baseiam-se em fontes abertas e na experiência pessoal. Não substituem uma consulta médica.